Los profesores no pueden cuidarse a sí mismos en un entorno laboral tóxico

Se habla mucho sobre la atención del bienestar en estos días. Abra cualquier aplicación de redes sociales y no tendrá que desplazarse durante mucho tiempo para encontrar una imagen de meme o un enlace que le aconseje que se cuide. El autocuidado es la práctica de tomarse conscientemente el tiempo para hacer algo que promueva su propio bienestar. Siestas, yoga, baños, pedicuras, largas caminatas por la naturaleza, meditación, lectura para divertirse, una copa de vino, aromaterapia, café con un amigo, etc. Estas desviaciones a menudo se sugieren como una solución al agotamiento de los profesores. Y eso es problemático.

¿Los profesores necesitan cuidados personales?

¡Por supuesto, el cuidado personal es bueno para los profesores! Es absolutamente necesario cuidarse para no desintegrarse del todo física, mental y emocionalmente. Tómese su tiempo siempre que pueda y con tanta frecuencia como pueda para hacer cosas que lo ayuden a relajarse, sentir paz, recuperar fuerzas y algo de serenidad.

Sin embargo, dedicarse al cuidado personal es extremadamente difícil para los maestros, incluso si lo necesitan desesperadamente. Estamos agotados y estresados ​​porque trabajamos en exceso y no tenemos suficiente energía ni horas en el día. Sí, sabemos que ir al gimnasio, preparar una comida saludable, acostarse temprano o tomarse una hora para leer algo que no está relacionado con la educación son opciones saludables que necesitamos y merecemos. Pero adaptarlo a nuestro día a menudo es solo otra tarea imposible de la que nos sentimos culpables por no poder cumplir. Promover el cuidado personal como una forma de evitar el agotamiento de los maestros no es realista; esta es solo otra forma de ocultar los problemas reales.

¿Qué necesitan los profesores más que una siesta?

Las siestas son geniales, pero ¿sabes qué necesitamos aún más? Desde un cambio fundamental en el sistema, cambios importantes, una revisión completa. Estos son algunos de los problemas que enfrentan los maestros a diario y que no se pueden evitar:

Falta de respeto :

Los profesores son muy poco respetados, ¡y casi todos! La mayoría de nosotros no tenemos el respeto que necesitamos de la administración, ya sea a nivel escolar o distrital. Las políticas educativas muestran claramente que el gobierno no respeta el campo de la educación. Mucha gente en el público en general nos acusa de lloriquear. Y luego están los padres y los estudiantes. La falta de respeto de estos dos grupos hacia nosotros empeora cada año, y el apoyo de la administración a menudo también es cada vez más escaso en estas situaciones.

Sentirse en peligro:

La amenaza de que un tirador entre en nuestro salón de clases es muy real. No solo tenemos que preocuparnos por nuestra propia seguridad, sino que estamos constantemente preocupados por la seguridad de los estudiantes a nuestro cuidado. Más allá de eso, la violencia de los estudiantes contra los maestros también está aumentando y muchos maestros han experimentado encuentros aterradores con padres amenazadores.

Mal pagado:

Muchos profesores se ven obligados a buscar otros trabajos secundarios (camareros o pequeños trabajos de verano) solo para poder llegar a fin de mes. ¿Qué otra profesión requiere un alto nivel de educación, certificación y formación con un salario tan bajo? Los maestros tienen responsabilidades importantes sin la correspondiente compensación. Si su - bajo - salario no es suficiente, la mayoría de los maestros terminan usando su propio dinero para comprar suministros para su clase para poder hacer su trabajo de manera efectiva.

Exceso de trabajo:

El público en general no comprende la enorme cantidad de trabajo que les espera a los maestros más allá del horario escolar real. La mayoría de reuniones, reuniones, formación de desarrollo profesional, investigación, preparación, planificación de cursos, calificación, acceso, redacción de informes, etc. tener lugar fuera del horario escolar. Y cuando no estamos trabajando en estas cosas, lo pensamos. Nunca termina.

Resolver estos problemas es la única forma de reducir el agotamiento de los maestros. Sin cambios importantes, los profesores seguirán viéndose obligados a dimitir. Los que se queden seguirán lidiando con la creciente fatiga de sus cuerpos, su salud mental y sus familias.

Maestros, anímense y sumérjase en este baño de burbujas… Usen parte de ese suministro de sales de baño, productos de ducha y relajación que los estudiantes les regalan cada año por Navidad. Ponte tu mascarilla en los ojos y tus canciones favoritas. Permanezca sumergido hasta que sus dedos parezcan pasas. Y mientras lo hace, tome una copa de vino o una taza de té bien caliente.

Pero no querrás sentirte tan mal, exhausto, abrumado y estresado cuando salgas del agua. La verdad es que no se puede eliminar un ambiente de trabajo tóxico con solo tomar un baño, no importa lo relajante que sea, incluso con aceites esenciales, ¡o incluso perfumados! El administrador grosero, estudiantes irrespetuosos, padres agresivos, montones de papeleo, expectativas poco realistas, carga de trabajo demente, etc. siempre estará ahí, esperándote. No se habrán ido con el agua del baño.

Cuidar de sí mismo es importante, pero no resuelve la raíz del problema. Los maestros están mal pagados, con exceso de trabajo e irrespetuosos. Y decirle a los maestros que se cuiden prediciendo que mejorará su agotamiento, ansiedad e infelicidad es simplemente poner sal en su herida.

(Fuente)